The Comunicación en la relación Diaries
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Una persona que busca un matrimonio tradicional se puede decepcionar si la pareja está buscando algo más.
Hoy en día las relaciones de pareja son complicadas, y estar con alguien requiere de una negociación constante. Es importante que exista un stability equitativo entre el dar y el recibir (pero por por parte de los dos, porque no podemos exigir lo que no damos nosotros) pues, al fin y al cabo, todos queremos a una pareja que nos respete y nos quiera.
Bajada de autoestima. Tras el impacto de una infidelidad en nuestra autoestima suele haber muchas Concepts que no se ajustan a la realidad y son muy dolorosas. Algunos ejemplos son: “Ha elegido a otra persona”, “No soy suficiente”
Este miedo a las posibles pérdidas y consecuencias de reconocer la traición puede llevar a la persona traicionada a enterrar el trauma.
Entre los efectos negativos que la infidelidad develop en la salud mental de la persona traicionada por su pareja, se destacan los siguientes:
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Piensas en él/ella constantemente: Si a menudo te encuentras pensando en tu pareja y en el futuro que podrían tener juntos, es una buena señal.
Buscar ayuda profesional: La terapia de pareja puede ser una herramienta valiosa para superar la desconfianza.
La pérdida del apego, no implica la ruptura de la relación. El trauma por traición tiene efectos duraderos en la vida de una persona que incluso pueden rivalizar con los efectos del abuso físico.
Fomentar la autonomía e independencia es una clave importante para construir confianza en una relación de pareja. Al apoyar y respetar check here la individualidad de tu pareja, puedes fortalecer el vínculo de confianza entre ambos y construir una relación saludable y equilibrada.
Dentro de toda pareja hay responsabilidades. Si algo no funciona entre dos personas, de las dos es el problema y las dos tienen una parte de la solución en sus manos. Sin que tenga que ser en proporciones iguales, claro.
Uno no puede hacer todo siempre, y en realidad te ganarás más respeto cuando te niegues a hacer algo de vez en cuando. Tomar una postura e imponer tu propia voluntad en realidad mejorará la confianza entre ustedes.
Pero aceptar que las parejas se rompen y que hay vida más allá de esa personas es una de esas situaciones que nos hacen crecer y que nos convierten en alguien más fuerte emocionalmente.
Dale el beneficio de la duda. Un indicador de problemas de confianza es la tendencia a pensar lo peor de cada situación posible. Solo porque no te conteste, no quiere decir que te esté engañando.